Paradox Mindset

Overwhelmed? Coba Paradox Mindset

Saat pandemi seperti sekarang, banyak sekolah dan kantor yang tutup, sehingga kita harus bekerja atau belajar dari rumah. Hal ini menyebabkan meleburnya 2 bidang, yaitu dunia profesional dan dunia keluarga.

Pada saat seperti ini, ada baiknya kita mulai mengadopsi yang namanya Paradox Mindset, yaitu kemampuan untuk melibatkan dan mempertimbangkan kedua bidang secara bersamaan, dan bukan memilih salah satu saja.

“Pada saat krisis, kita harus belajar nyaman dengan ketidaknyamanan”

Ada 3 hal yang bisa kamu lakukan untuk mulai mengadopsi paradox mindset:

• Reframe: Mendefinisikan ulang arti dari bekerja dan waktu keluarga. Gapapa kok kadang Zoom Call sambil gendong bayi, semua orang akan paham 🙂
• Accept: Menerima bahwa ketegangan dan stress adalah hal yang wajar wajar aja, semua juga mengalami hal yang mirip kok.
• Distance: Mencoba untuk mengambil jarak sejenak untk mendapatkan perspektif baru.

Sumber Artikel: https://knowledge.insead.edu/leadership-organisations/overwhelmed-adopt-a-paradox-mindset-14026

Source: 1% Newsletter